能别吃就别吃的有毒食物

2016-08-10 来源: 平安定海 编辑: 佚名
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为了健康长寿,在保持一定强度和一定时间长度的运动的同时,更应该保持一个良好的生活习惯和饮食习惯。

最不能吃的食物:

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1、臭豆腐

一直以来臭豆腐都是一中饱受争议的食物,它闻起来很臭,吃起来却很香,可以说是一种十分神奇的食物。但是很多人对臭豆腐散发出来的味道嗤之以鼻,觉得这是让他们无法接受的。

其实,臭豆腐是用大豆发酵而来的,是属于豆腐乳的一种,很多人把吃臭豆腐作为一种嗜好。但是,臭豆腐在发酵的过程中会产生腐败物质,同时又会挥发大量盐基氮,以及硫化氢等,并且还极易被微生物感染。所以,即便是臭豆腐吃起来再好吃,为了健康着想,还是不要吃了吧!

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2、腌菜

腌菜现在在城市中已经较为少见了,但是在能存还是有很多老年人保持着腌菜的习惯。

腌菜是使用各种蔬菜来制作的,对蔬菜进行各种清洗、筛选、处理加工,调好酱料,把菜放入坛中,腌够一定的时间就可以捞起来吃了。

但是,腌菜在制作的过程中如果操作不当,很容易会产生致癌物,并含硝酸胺,久吃因而致病。

并且,很多人为了节俭,制作腌菜的蔬菜选用的都是一些不怎么新鲜的蔬菜,吃了只会对人体产生害处。

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3、味精

味精作为家常做菜的常用调味料其实多吃也是不好的。味精中的主要成分为谷氨酸钠,人体不能过多摄入,否则会对人体有害。其实,购物注意看物品的配料的人们都知道,在很多的酱油中就有谷氨酸钠的成分,可以这样说,放了酱油就等于放了味精了。如果两种调味料都加到菜里面,就会是人体过多摄入。

特别是习惯在外吃饭的人们会发现,外面的餐馆在炒菜时会放入大量的味精来提味,这样炒出来的菜才会让人感觉好吃。其实,有条件的就应该在家里自己开伙煮饭,这样既保证了健康,也可以节约。

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4、皮蛋

皮蛋,作为一种我国传统的风味食物很受人们的欢迎,但是可能大多数人并不知道,皮蛋中含有大量的有害物质。一般制造商在制作皮蛋时,常添加定量的铅,我们若经常食用,会引起铅中毒。同时,还会造成身体内钙质的流失。

可能有些人会在吃皮蛋的时候感觉到一种不太好的味道,其实这就是铅的味道。经常吃皮蛋,会对身体造成致命性的伤害。

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5、油条

油条伴豆浆,可能这是很多人的早餐最爱,油条又脆又绵的口感令很多人都对其情有独钟。但是你们知道吗?油条在制作的过程中会加入明矾。而明矾是含铝的无机物,不能经常食用。

而且,油条中含有大量的重复使用的油脂,是一种强碱性的食物,能够对人体产生十分恶劣的影响。

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